Bundel anti inflamasi ini didasarkan pada diet Mediterannean, salah satu diet yang paling banyak diteliti yang terbukti mengurangi penyakit kronis. Bundel ini mencakup daftar belanja, resep selama 4 minggu, dan instruksi persiapan makan minggu demi minggu tertentu. 
 
Diet anti inflamasi adalah dasar dari 'diet endometriosis' dan terdiri dari makanan utuh, diet antioksidan tinggi yang tidak mengandung gluten, susu, gula rafinasi, dan kedelai.